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スムージーのバリエーション

2016/11/04(金) 中川珠枝
基本の中身は人参・バナナ・りんごの酵素ジュース(自家製)です。
健康のためには、人参のカロチンとクエン酸を一緒に摂るのが
ベターと言われているのでいつもは黒酢をいれていますが、

小林麻央さんのブログに「かぼす」と
あったので私も頂き物のかぼすが冷蔵庫に眠っていたのを思い出して
絞ってみました。

さっぱりして美味しかったです。この日はいちじくも皮ごと入れたので少し黒いオレンジ色ですね。



小松菜を加えるとこんな感じ。オレンジよりも緑色が勝ちますね。





色的には基本のスムージーのオレンジ色が1番美味しそうです。
ビタミン色で食欲もUPですね。


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