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「メンテナンス」するから維持出来る。健康に感謝です。

2015/11/15(日) 中川珠枝
日常生活を送る中で、プラスアルファな事=(やってもやらなくてもスグには困らない)
例えば、手の込んだ料理や分解の必要な掃除や修繕など
続けられる(継続)か?否か?の分かれ道って
手間や費用に対して等号(=)ではなく、どれだけ不等号(<)の度合いが大きいか?
に左右される私。。。

この秋は3回目の手作り酵素ジュース
2回目は皮を剥いた柿でしたが、3回目は皮付きです。
(1つ紛れ込んでいるのはキウィ)
ネット検索するとレシピは沢山見つかります。
とにかく簡単です。1回目はきっちりと計量しましたが、
2,3回目は多少の誤差で作りましたが失敗してません。


とにかく簡単で何にでも混ぜてます。
ヨーグルト、紅茶、トースト、スムージー etc



これも4回目作成の「野菜クズのスープ」です。
TVで皮膚科の女医さんがこのスープを紹介されていてマネしました。
これでご飯炊く?って「?」でしたが、ご飯もお味噌汁もこれが「出汁」です。

体は口から食べたモノで出来ています。

お手軽な健康レシピに出会えて幸せだわ~
簡単なので是非お試し下さいね。





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