スタッフブログ

31年目の絆

2013/08/31(土) 中川珠枝
昨日は東京在住で
まだ現役の友人の帰省に合わせて「集合!」となりました
31年経っても みんなのパワー・向学心は衰え知らずで
沢山の学びを分けてもらいました




すでにアラフィフで 話題の中心は「健康の事」

今夏は 本当に 暑かった

残暑・晩夏 美しい日本語がありますが
今日の富田林は 台風の影響か湿度の高い熱風が吹いています


午前中は
来週開始のリフォーム現場の最終確認で外回りをしましたが
汗が驚くほど 流れる~

富士山登山や野球の応援など 仕事以外もかなり盛り沢山の夏を過ごしましたが
おかげさまで体調は 悪くありません(絶好調!とは言えないけれど…)

今年の夏を乗り切るのを助けてもらった食品

和歌山県橋本市のお水 「月のしずく」
毎朝1杯を起き抜けに頂きます



毎朝のスムージーに加える アサイー
これは楽天でお取り寄せしています
無糖と加糖がありますが 私は無糖タイプを使います
板状の冷凍なので 使う分だけ ポキッと折ります



熱中症予防に「塩分」が必要ですが 
沖縄県人からすすめてもらった ミネラル豊富なこれ!

そういえば昨日の同期の中のMちゃんは「長命草」にはまってる




9月も残暑厳しいようですが 元気に乗り切りたいですね

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